วิตามิน                     14      ชนิด

          แร่ธาตุ                      12      ชนิด

ส่วนประกอบสำคัญ

1. วิตามินเอ

2. วิตามินบี 1

3. วิตามินบี 2

4. วิตามินบี 3

5. วิตามินบี 5

6. วิตามินบี 6

7. วิตามินบี 7 

8. วิตามินบี 9

9. วิตามินบี 12

10. วิตามินซี

11. วิตามินดี

12. วิตามินอี

13. เบต้า-แคโรทีน

14. วิตามินเค

15. แคลเซียม

16. แมกนีเซียม

17. โซเดียม

18. โพแทสเซียม

19. ไอโอดีน

20. สังกะสี

21. เหล็ก

22. แมงกานีส

23. ทองแดง

24. โบรอน

25. โครเมียม

26. โมลิบดีนัม

27. ซีลีเนียม

28. ฟอสฟอรัส